Nordic Walking

Für alle, die sich gerne draußen sportlich betätigen möchten, bietet der TV Jahn ab sofort  Nordic Walking an.

Unter der Leitung von Diana Schlierkamp findet es jeweils donnerstags um 10 Uhr für etwa eine Stunde statt.

Gewalkt wird bei jedem Wetter, das stärkt zusätzlich das Immunsystem.
Treffpunkt am Golfclub Unna-Fröndenberg, Schwarzer Weg 1.
Nach einem kleinen Aufwärmtraining kann es losgehen. Eigene Stöcke sind mitzubringen,es muss aber nicht zwingend mit Stöcken gewalkt werden.
Abgeschlossen wird das Training mit kleinen Dehnübungen.
Jeder ist herzlich dazu eingeladen.