Der Fokus bei diesem YogaKurs liegt auf bewußtes körperorientiertes Dehnen und Strecken, sanft die Flexibilität der Wirbelsäule

zu mobilisieren. Gegen Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich, sowie gegen Rückenbeschwerden. Nachhaltiger Stressabbau durch

bewusstes einsetzen unserer Lebensenergie – der Atmung.

Der Kurs richtet sich an alle, die Lust haben ihrem Körper eine Leichtigkeit zu geben, Grenzen zu erkennen und zu überwinden.

Er findet immer am Donnerstag ab 18.30 Uhr in der Sporthalle der Overbergschule statt.

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