Ist die neueste Trendsportart, welche nichts mehr mit der altmodischen Wassergymnastik zu tun hat. Bei diesem Angebot wird mit verschiedensten Auftriebsgeräten, wie beispielsweise der Poolnudel oder Widerstandsgeräten wie Hanteln oder Schwimmbrettern gearbeitet. Ein abwechslungsreiches und von neuester Musik begleitetes Trainingsprogramm erwartet sie. Aqua Fitness fördert nicht nur die Muskelkraft und Ausdauer jedes einzelnen sondern ist auch besonders gelenkentlastend und bietet ein ideales Balance- Training.

Wir trainieren jeden Dienstag von 20.15 bis 21.00 Uhr im Lehrschwimmbecken der Overbergschule.Wassergymnastik

 
 
 
 

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