++++Die Sporthallen bzw. Sportstätten der Stadt Fröndenberg sind ab sofort bis auf weiteres gesperrt+++ Ab sofort ist daher der gesamte Übungsbetrieb unseres Vereins eingestellt.+++ Näheres unter News+++Änderungen werden wir an dieser Stelle veröffentlichen.+++

 Aqua Power ist Kraftausdauer und Problemzonentraining im stehtiefen Wasser. Das Training in einer Gruppe von 12-14 Teilnehmern jungen bis mittleren Alters wird mit fetziger Musik , Aquaaerobic Materialien und guter Laune durchgeführt. Trainingselemente aus Aquarobic und Kickboxen gehören genauso dazu wie Übungen zur Figurformung.

Dieses Angebot findet immer freitags ab 19.00h im Lehrschwimmbecken der Overbergschule statt.            Wassergymnastik

 

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