Aqua Power ist Kraftausdauer und Problemzonentraining im stehtiefen Wasser. Das Training in einer Gruppe von 9 -10 Teilnehmerinnen jungen bis mittleren Alters wird mit fetziger Musik , Aqua-Aerobic-Materialien und guter Laune durchgeführt. Trainingselemente aus Aquarobic und Kickboxen gehören genauso dazu wie Übungen zur Figurformung.

Dieses Angebot findet immer freitags ab 19.00h im Lehrschwimmbecken der Overbergschule statt.            Wassergymnastik

 

Das Neueste vom TV "Jahn 1881"

Fit for men“ – Fitnessprogramm nur für Männer

Dieses neue Fitness Programm für Männer beginnt am Freitag um 18.00 Uhr.

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Volleyball

Unsere Hobby-Mix-Mannschaft sucht dringend Verstärkung, egal ob männlich oder weiblich.

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AOK-Sportel-Sonntage

Auch in diesem Winter bieten wir AOK-Sportel-Sonntage an. Näheres unter Aktionen.

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Tanzen

Du bist zwischen 10 und 16 Jahre alt und hast Lust dich kreativ im Tanzen auszuleben? Komm bitte in Sportzeug, mit Hallenschuhen immer donnerstags von 17:45 – 18:45 Uhr in die Aula der Gemeinschaftsgrundschule.

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Yoga

Jetzt neu im Angebot Yoga+++ Donnerstag ab 18.30 Uhr+++ Näheres unter der Rubrik Yoga

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