Ist die Ideale Sportart um schnell in Bestform zu gelangen. Mit gezielten Übungen trainieren wir dabei die Problemzonen aller Frauen „Bauch - Beine - Po“. Zudem wird gleichzeitig ihre Koordination und Ausdauer verbessert. Dazu werden Geräte wie Flexibar, Hanteln, Stepper oder ähnliche Geräte benutzt, welche den Muskelaufbau weiter unterstützen.

Zu neuer Musik und in lockerer Umgebung trainieren wir jeden Mittwoch von 20.15 bis 21.15 in der August Schröer Halle. (Sporthalle der Overbergschule)


Weitere Teilnehmerinnen sind jederzeit herzlich willkommen!

 

Aerobic 72

 

Das Neueste vom TV "Jahn 1881"

Fit for men“ – Fitnessprogramm nur für Männer

Dieses neue Fitness Programm für Männer startet um 18.15 Uhr.

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Volleyball

Unsere Hobby-Mix-Mannschaft sucht dringend Verstärkung, egal ob männlich oder weiblich.

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Rücken-Fitness

Die Gruppe Rücken-Fitness beginnt schon 15 Minuten früher; also ab 20.00 Uhr

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Tanzen

Du bist zwischen 10 und 16 Jahre alt und hast Lust dich kreativ im Tanzen auszuleben? Komm bitte in Sportzeug, mit Hallenschuhen immer donnerstags von 17:30 – 18:30 Uhr in die Aula der Gemeinschaftsgrundschule.

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